Ultimul trimestru din sarcină începe din săptămâna 27. Acum mă aflu în săptămâna 37 și pe zi ce trece sunt tot mai nerăbdătoare să îmi țin bebelușa în brațe. Recunosc că în ultima perioadă a devenit și un pic mai greu.

Pot spune că m-am bucurat de o sarcină ușoară, la fel cum a fost și prima. Am povestit despre primul trimestru AICI și despre al doilea AICI. Am zis ce analize am făcut, ce produse consider că ar trebui achiziționate înainte de naștere, cum l-am pregătit pe Teodor pentru integrarea surioarei în familie, dar și despre diferențele dintre prima și a doua sarcină.

Recomandări pentru viitoarele mămici

Recunosc că eu nu prea am avut stare și nici nu am urmat toate recomandările. Am intrat în concediu prenatal încă din săptămâna 28, iar acest lucru mi-a permis să mă ocup mai mult de proiectele personale și au fost zile când am uitat efectiv să mă mai ridic de la birou.

Îți recomand dacă ești o viitoare mămică aflată în trimestrul trei de sarcină să:

  • să îți iei concediul prenatal
  • să stai întinsă ori de câte ori simți nevoia
  • să continui administrarea vitaminelor recomandate de medic
  • să eviți călătoriile lungi
  • să te hidratezi, să te odihnești și să mănânci sănătos – cu cât sarcina avansează – somnul pe timpul nopții o să fie din ce în ce mai puțin odihnitor
  • să te informezi din surse corecte astfel încât să fii pregătită atât fizic cât și emoțional pentru marele moment – recomand să participi la cursuri prenatale dacă ai această posibilitate – la prima sarcină pe mine m-au ajutat enorm
  • să pregătești toate cele necesare atât pentru tine cât și pentru bebe din timp
Ce analize am făcut în trimestrul 3?

Domnul doctor Martinescu Adrian, pe care îl recomand cu toată încrederea (el a fost cel care mi-a monitorizat și prima sarcină):

  • la 32 de săptămâni a efectuat a treia morfologie fetală care este foarte importantă
  • la 36 de săptămâni un set de analize de sânge + urocultura și sumar de urină
  • la 36 și 37 săptămâni – TNS – testul fetal non- stres prin care se monitorizează bătăile inimii bebelușului și contracțiile uterului
Diferențe între prima și a doua sarcină

Deși mă consider o norocoasă pentru că ambele sarcini au decurs normal, fără probleme și fără neplăceri majore, totuși a doua sarcină parcă a fost un pic mai grea decât prima.

Zic asta pentru că neplăcerile simțite au fost mai multe decât la prima sarcină. La cea de a doua sarcină m-am confruntat cu:

  • greutate la respirat (respirație de Gibon cum îi spun eu 😅)
  • relație strânsă cu toaleta (chiar şi din 10 în 10 min)
  • dureri de sâni și de spate
  • pofta de mâncare prea crescută pe final de sarcină și prea scăzută la început
  • arsuri gastrice
  • nopți nedormite
  • scăderi bruște de energie

La prima sarcină am luat mai multe kilograme în plus și am avut picioarele mult mai umflate pe final de sarcină, dar în rest am reușit să mă odihnesc bine și nu am simțit alte stări neplăcute.

Unde voi naște?

Am ales să nasc ambii copii la Spitalul Clinic de Obstetrica Ginecologie “Dr. I.A. Sbarcea” din Brașov, care este o maternitate de stat. Din fericire, în Brașov ne bucurăm de o maternitate ultra modernă și dotată, aceasta fiind renovată recent, iar condițiile și medicii sunt la nivel de occident. La prima naștere nu am avut nimic de reproșat. 

Am ales să stau doar eu cu bebe într-o rezervă și nu m-am simțit nici o clipă ca într-un spital. Am fost tratați foarte bine atât eu cât și copilul, iar asistentele și medicii s-au comportat exemplar.

La fel voi proceda și acum la a doua naștere.

Fiind o maternitate de stat bagajul trebuie să cuprindă mai multe atât pentru mamă cât și pentru bebe.

Ce trebuie să conțină bagajul pentru maternitate?

Ai nevoie de troller + 3 borsete + recipiente mici (de călătorie)

Mini bagaj de mână + borsetă 1

  • mască de față + gel dezinfectant + cremă pentru mâini
  • balsam de buze hidratant
  • șervețele umede și uscate
  • telefon, căști, încărcător
  • elastice, clame pentru păr
  • o sticlă cu apă plată mică

Nu uita de:

  • dosarul cu analize și toate controalele din timpul sarcinii
  • buletinul tău (original și copie)
  • copie după buletinul soțului
  • copie după certificatul de căsătorie (după caz)
  • card de sănătate + bilețel lipit pe el cu codul pin

Bagajul pentru mămică

Bagaj mare

  • măști de față + șervețele umede dezinfectante
  • 1 prosop mare + 1 prosop mic
  • papuci pentru duș
  • șosete
  • cămașă de noapte pentru alăptat (opțional – îți va fi înlocuită cea pe care o primești la internare ori de câte ori vei solicita asta) + o pijama cu pantaloni dacă o preferi pe aceasta
  • maieu/ bustieră/ sutien pentru alăptat
  • chiloți pentru lăuzie de unică folosință + 2, 3 perechi normali și confortabili
  • absorbante speciale pentru lăuzie
  • șervețele umede
  • tampoane pentru sâni
  • cană + tacâmuri
  • ceai pentru stimularea lactației
  • gustări (covrigi, biscuiți, nuci, fructe uscate, ce îți place)
  • apă plată 2l
  • fierbător mic sau încălzitor biberoane (eu am unul mic portabil – pentru a încălzi apa pentru ceai, dar și pentru lăpticul lui bebe – dacă e cazul – vezi mai jos)
  • pungi pentru hainele murdare
  • pompa de sâni
  • perna pentru alăptat
  • mameloane de silicon (opțional – eu am avut nevoie la primul copil – am povestit AICI)

Borsetă 2

  • cremă pentru ragade (Garmastan, comprese sau cremă multi-mam – eu am ales un unguent cu lanolină de la multi-mam)
  • cremele de față pe care le folosești (de preferat în recipiente mai mici)
  • cremă de corp sau chiar ulei de cocos
  • periuța și pasta de dinți
  • gel de duș + șampon, balsam, ulei de păr, spumă etc (în recipiente mici)
  • deodorant – eu nu am mai folosit pentru că nu am vrut să inhaleze bebe
  • elastice/ clame  de păr

Bagajul pentru bebe

  • pemperși – 7 buc pentru fiecare zi petrecută în maternitate
  • șervețele umede
  • aleze de unică folosință pentru schimbat
  • 1 prosop
  • scutece de muselină – am folosit pentru a pune pe umăr când scotea aerul după alăptat, dar și sub el unde îl așezam
  • suzete
  • lapte praf (eu mi-am pus acum la al doilea bebe pentru că la primul copil între 00.00-06.00 nu primeam lăptic, iar lactația a început abia acasă și se trezea și plângea de foame în acest interval) + un biberon mic
  • 2, 3 body-uri întregi sau body-uri + pantaloni – va fi schimbat în salon cu hăinuțele aduse de tine
  • hăinuțele pentru externare
  • o păturică

Borsetă 3

  • bepanthen unguent sau altă cremă pentru funduleț + cremă de gălbenele
  • gel de curățare și cremă pentru masaj (în recipiente mici)
  • ser fiziologic și comprese sterile + betadină pentru buricel

Dacă ai optat pentru a recolta celule stem să nu uiți kitul de recoltare.

Sper ca lista mea pentru maternitate să te ajute, iar dacă am omis ceva te rog să îmi lași în comentarii.

Naștere ușoară și o recuperare și mai ușoară îți doresc dacă urmează momentul mult așteptat.

Împărtășește articolul și altor viitoare mămici dacă îl consideri util.

Poze: Larisa Stanca Photography

Ținute asigurate de: True Life Cosignatie

Accesorii: Goya.Store.ro