Sfaturi care să te ajute să faci sport (fiind o mamă care și lucrează)

Sfaturi care să te ajute să faci sport (fiind o mamă care și lucrează)

Să fii o mamă este deja un job full-time. Majoritatea mamelor aleg să și muncească pentru a-și susține familiile dar și pentru a se simți validate, importante și în altă parte, nu doar acasă. Conform psihologilor, exercițiile fizice reprezintă un factor important pentru starea de bine a mamei și cum ziceam într-un articol trecut, "dacă [...]

Pași importanți pe care să îi iei în calcul pentru a-ți schimba viața

Pași importanți pe care să îi iei în calcul pentru a-ți schimba viața

Te regăsești cumva în postura în care te întrebi dacă ceea ce faci acum chiar îți place și este ceea ce trebuie să faci până la pensie? Mă refer strict la acea bucățică din tine care are legătură cu cariera, cu valoarea pe care știi că o poți oferi lumii. Eu mereu am simțit că [...]

Rezoluții pentru fericire în 2020

Rezoluții pentru fericire în 2020

Care este acel aspect care te-ar face fericit/ă în viață? Să deții multe "lucruri"? Sau poate o casă mai mare sau de ce nu, o vacanță foarte lungă? Toate acestea... da... ar putea să aducă fericire, dar studiile demonstrează că astfel de dorințe nu prea contează pe termen lung. Ele reprezintă fericire pe moment. Te-ai [...]